Медитация (согласно определению йоги) - это умственное сосредоточение. То есть ум, не блуждая, сосредоточен на решении какой-либо задачи, или сосредоточен на объекте. Ум - эдакий диспечер над чувствами - зрением, слухом, осязанием, обонянием, вкусом. Иногда его еще и называют шестым чувством, или приближенно выражаясь на тонком (астральном) плане все это и составляет интуицию - или другими словами чувство тонкого мира. Выражаясь в этих терминах, можно скзать, что медитация - это поток внимания, который может быть направлен на объекты чувств, или же на внутренний (тонкий, астральный, духовный) мир.

Здесь собственно и начинается самое интересное. Или как отличить элементарные "глюки", от действительно реальных видений тонкого плана? Поначалу это сложно. Потому как внутреннее зрение человека, даже обладающего способностями и видением, воспринимает всю картину целиком. Так как картина мира сама по себе многоплановая, человек улавливает множество сигналов и собщений, из разных мест и сфер, и естественно для новичка это сумятица не приносит ничего приятного. Это подобно человеку получившего в свои руки приемник и без разбору слушающего рекламу и новости, сказки, шутки и музыку, а если человек понятие не имел до сих пор о внешнем мире, - допустим человек каменного века, то можете представить всю ту сумятицу в его мозгу, может ли он получить реальную информацию о мире? Его картина мира совершенно другая, и сведения получаемые им, никак не согласуются с теми, которые в нем заложены воспитательной системой и образованием его племени. Его племя имеют свою, авторитетную картину мира в которой говорится, что душа - это порождение мыслей и индивидуального опыта и потому разрушается со смертью тела, а все эти голоса из приемника - просто галлюцинация и бред больного воображения. Короче - надо лечиться, выбросить приемник и все пройдет.

Итак - первое препятствие на пути к сознательной медитации - материалистическое мировоззрение. Второе - невежество. Именно незнание структуры мира, приводит к тому, что мы боимся неизвестного, одолеваемы неясными предчувствиями или сожалеем о прошлом. Неизвестность - синоним смерти. Для человека, который осознал себя и мир, даже в смерти нет ничего страшного, ибо он знает куда идет, и что его ждет.

Первый шаг на этом пути - познание мира и своего места в нем. Есть такие благоприятные моменты в течение дня (утренняя и вечерняя заря, полдень), когда медитативное состояние само вступает в ум человека, достаточно просто посидеть в тишине. А если у вашего мысленного созерцания (приемника) будет еще источник вдохновения (станция) то вы можете получить и немалое благо, в виде опыта, переживания, знания. Главное здесь процесс настройки.

Из чувств слух - самое основное в плане глубины информации, потому вслушиваясь в мантру, вы получаете вибрацию, настройку, которая в дальнейшем вам позволяет целенаправленно действовать, осознавать свои действия и накапливать опыт.

Но в конце концов все зависит от природы. Если вы не в силах совладать с собственным умом и направить его в высшие сферы, то медитация становится борьбой. Борьбой с недостатками, с невнимательностью, с дурными привычками, со своими слабостями, короче со всем тем, что в йоге называют анартхами - то, что мешает продвижению.

Вот на фото еще один замечательный пример медитации, деятельной. Конечно, приятно медитировать в уютном помещении под приятную музыку, но всегда ли это является медитацией? Деятельная медитация не дает возможности обманываться, ибо как сказал Иисус "по делам судите" . а дела таковы, что данный человек совершает поклоны, перекладывая камни с одной кучки в другую (для счета). так на одном месте он сделает 108 поклонов (священное число) и передвинется на длину своего роста. таким образом он совершает паломничество вокруг Говардхана, одно из святых мест Индии, места игр  Кришны, стремясь заслужить его расположение.  Таким образом его паломничество будет длиться не один год, так как пройти ему надо около 14 километров.  Понятное дело в это время ему некогда зарабатывать деньги, и потому он реально зависит от Его милости, так как питается и находит кров на этом же краю дороги. Кстати сказать, среди паломников и местных жителей это хороший тон - поддержать нуждающегося, и по крайней мере покормить. Но согласитесь, это достаточно серьезное испытание веры. Этот путь аскетизма использует как инструмент медитации Волю.

Еще один способ медитации - поклонение Господу в храме. Этот вид медитации обращается к эстетическому чувству человека и сопровождается музыкой, танцами, предложением Божествам изысканных блюд, украшением алтаря. Просто присутствуя в храме, видя красоту, великолепие убранств и трансцендентные улыбки человек способен возвысить свое сознание. Это ни в коем случае не является идолопоклонством, так как в  человек обращается к Единому Богу, который присутсвует в каждом атоме Творения и собственном сердце. Но образ этот - личностный, и как личность присутсвует в храмовых ритуалах. Впрочем, это касается ритуалов любых религий - мусульманства, христианства - разняться только внешние формы и ритуалы, но суть остается та же.

На фотографии вы видите божества Радха-Кришны, божественную чету, которая стоит у истоков Творения и Божественности Радости и Любви.